Puasa Ayyamul Bidh di Januari 2023, Sangat Baik untuk Tubuh, Awas salah Tanggal

RADARCIREBON.COM, SEPANJANG Januari di Kalender 2023 terdapat waktu dianjurkan untuk puasa sunnah.

Jika ditinjau dari pengertian puasa Sunnah adalah puasa yang tidak wajib dilakukan oleh umat Islam.

Apabila seorang Muslim melakukannya, maka dia akan mendapatkan pahala.

Sedangkan jika dia tidak melakukannya maka dia tidak mendapatkan dosa.

Ada jenis puasa sunnah yang dianjurkan untuk diamalkan dua di antaranya adalah puasa Ayyamul bidh dan puasa Senin kamis.

BACA JUGA: Jangan Bingung! Cara Menyambungkan WiFi Ke Komputer Kalian, Kalian Wajib Tau!

Berikut ini Jadwal Puasa Sunnah Senin Kamis dan Ayyamul Bidh.

Puasa Senin Kamis Januari 2023

Puasa Senin : 2 Januari 2023 (9 Jumadil Akhir)

Puasa Kamis : 5 Januari 2023 (12 Jumadil Akhir)

Puasa Senin : 9 Januari 2023 (16 Jumadil Akhir)

Puasa Kamis : 12 Januari 2023 (19 Jumadil Akhir)

Puasa Senin : 16 Januari 2023 (23 Jumadil Akhir)

Puasa Kamis : 19 Januari 2023 (26 Jumadil Akhir)

Puasa Senin : 23 Januari 2023 (1 Rajab)

Puasa Kamis : 26 Januari 2023 (4 Rajab)

Puasa Senin : 30 Januari 2023 (8 Rajab)


Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Januari 2023

13 Jumadil Akhir 1444 H: Jumat, 6 Januari 2023

14 Jumadil Akhir 1444 H: Sabtu, 7 Januari 2023

15 Jumadil Akhir 1444 H: Minggu, 8 Januari 2023


Selain itu, dari sisi kesehatan, puasa Ayyamul Bidh baik untuk tubuh. Manfaatnya sama seperti kita saat menjalankan puasa umumnya, yakni Mengontrol Gula Darah, Mengurangi Peradangan, Meningkatkan Kesehatan Jantung, Meningkatkan Fungsi Otak, Membantu Menurunkan Berat Badan, Meningkatkan Hormon Pertumbuhan, dan Mencegah Kanker.

Berikut bacaan niat Puasa Ayyamul Bidh:

Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala


Artinya:

"Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala."


Doa Buka Puasa

Bacaan doa buka puasa, ada dua yang tertera dalam Hadits.

Doa buka puasa ini bisa dibaca saat berbuka puasa, tak hanya puasa Senin Kamis dan puasa Ayyamul Bidh.

� Arti dan Hukum Puasa Kafarat dan Puasa Nazar dalam Islam

BACA JUGA: Venna Melinda dan Ferry Irawan Bertemu di Polda Jatim, Ini yang Dikatakan

Berikut ini adalah bacaan doa buka puasa:

"Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin"


Terjemahannya:

"Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah Tuhan Maha Pengasih"


Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.


Terjemahannya:

"Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah." (*)

Sumber: