7 Cara Mengobati Nyeri Nyeri Otot Paling Ampuh, Pegal-pegal dan Linu Nyingkir!

7 Cara Mengobati Nyeri Nyeri Otot, Pegal-pegal dan Linu Nyingkir!

RADARCIREBON.COM - Cara mengobati nyeri otot, badan pegal-pegal dan linu akibat aktivitas yang berlebihan, bisa dilakukan dengan cara-cara yang alami.

Anda pasti pernah mengalami yang namanya nyeri otot. Ketika hal itu terjadi, pasti Anda akan merasa tidak nyaman.

Penyebab nyeri otot ada beberapa faktor. Antara lain adalah aktivitas fisik sehari-hari yang sangat intens atau setelah olahraga.

Nyeri otot bisa mengganggu aktivitas Anda. Sebab bisa menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan.

BACA JUGA:5 Tanda Pernikahan Bermasalah yang Harus Segera Diselesaikan, Awas Bisa Bubar Jalan

BACA JUGA:Jadwal Tanding Anthony Sinisuka Ginting di Kumamoto Masters Japan 2023, Kebangkitan Bisa Tertunda Lagi

Umumnya, nyeri otot akan sembuh setelah kita beristirahat. Namun demikian, ada juga beberapa metode sederhana untuk mengobati nyeri otot.

Nah, dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara mengobari nyeri otot dan pegal-pegal.

1. Kompres air hangat 

Cara mengobati nyeri otot yang pertama dan paling sederhana adalah dengan mengompres otot yang nyeri dengan air hangat. 

BACA JUGA:Buat Pecinta Samsung, Ini Spesifikasi Galaxy S24 Series yang Akan Segera Diluncurkan

BACA JUGA:5 Khasiat Jahe Campur Madu Memang Luar Biasa, Coba Saja dan Rasakan Perbedaannya

Ini adalah metode yang sangat alami dan sangat mendasar. Paling sering dilakukan baik oleh awam maupun oleh para atlet.

Sumber: