11 Menu Sahur Sederhana dan Praktis, Cocok untuk Anak Kost hingga Pekerja Sibuk

RADARCIREBON.COM – Sahur sering kali menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi anak kost, pekerja shift pagi, atau siapa saja yang tidak punya banyak waktu di dapur. 

Bangun dini hari saja sudah berat, apalagi harus memasak menu yang ribet dan memakan waktu lama.

Padahal, sahur memegang peran penting untuk menjaga stamina selama berpuasa. 

Asupan yang tepat akan membantu tubuh tetap bertenaga dan tidak mudah lemas sepanjang hari. 

BACA JUGA:Hasil Sidang Isbat: Awal Puasa Ramadan 2026 Dimulai Kamis 19 Februari

BACA JUGA:Awal Puasa 2026 Ditentukan 17 Februari, Kemenag Pantau Hilal di 96 Titik

Kabar baiknya, ada banyak pilihan menu sahur sederhana yang bisa dibuat dalam waktu singkat, tetap lezat, sekaligus bernutrisi.

Memasak sendiri saat Ramadan juga jauh lebih hemat dibandingkan membeli makanan di luar. 

Selain itu, Anda bisa menyesuaikan rasa dan bahan sesuai selera. Berikut ini 11 rekomendasi menu sahur praktis yang mudah dibuat di rumah atau di kamar kost.

1. Ayam Goreng Gurih, Menu Andalan yang Mengenyangkan

BACA JUGA:Makam Sunan Gunung Jati Dipadati Peziarah Jelang Puasa, Ini Tradisi Uniknya

BACA JUGA:Lupa Niat Puasa Ramadhan? Ini Solusi Agar Puasa Tetap Sah Menurut Imam Malik

Ayam goreng selalu jadi favorit banyak orang. Untuk sahur, Anda bisa menyiapkan ayam ungkep lebih dulu di malam hari. Gunakan bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, ketumbar, kunyit, dan garam.

Saat waktu sahur tiba, tinggal goreng hingga matang dan berwarna keemasan. Sajikan dengan nasi hangat dan sambal agar makin nikmat. Menu ini tinggi protein sehingga membuat kenyang lebih lama.

Sumber: