PATAH hati adalah momen di mana dunia terasa runtuh, dan Anda sendirian berada di bawahnya. Tanpa keinginan untuk bangkit dari keterpurukan ini, mereka yang berlarut dalam patah hati hanya akan menyakiti dirinya sendiri.
Namun kondisi ini bukanlah tanpa solusi. Jika saja orang tahu, patah hati bisa lebih mudah dilewati tanpa harus berlarut lebih lama dalam kesedihan.
Berikut cara mengatasi patah hati menurut ahli, sebagaimana dilansir Men’s Health:
1. Berhenti mencari jalan pintas, rasakan sakitnya dan bangkit dari siksaan itu.
2. Jika Anda harus menangis, maka menangislah
3. Sibukan diri Anda, dan perlahan sembuhkan rasa sakit di hati itu.
4. Jangan sendirian, luangkan lebih banyak waktu dengan teman-teman Anda
5. Cobalah untuk mulai lagi berkencan
6. Belajar untuk lebih mengerti diri Anda dan temukan independensi Anda
7. Carilah hobi yang bisa Anda nikmati
8. Buatlah diri Anda bahagia. Menikmati kuliner lezat adalah salah satunya
(ruf/fin)