Radarcirebon.com, JAKARTA – Tips menghindari rasa haus saat menjalani ibadah puasa ternyata cukup simpel.
Menghindari rasa haus saat puasa tentu sulit dilakukan, tapi ada tips yang simpel yang patut untuk dicoba.
Disarankan oleh Ketua Badan Meteorologi Mesir, Ahmed Abdelaal, bahwa warga yang puasa agar tidak mengekspos diri langsung ke matahari.
Dia juga menyarankan warga untuk menghindari paparan dalam waktu yang lama, minum banyak cairan selama periode dari buka pausa hingga sahur.
Baca juga:
Di samping itu, dia juga menyarankan agar memakai penutup kepala dan menghindari makanan yang mengandung garam.
Mengutip Disway.id, dari laman egyptindependent, dokter Ayman al-Hady menawarkan beberapa tips kepada umat muslim untuk menghindari rasa haus saat sedang puasa.
Tips pertama adalah jangan minum banyak air saat sahur karena ginjal akan membuangnya dalam beberapa jam.
Baca juga: