Menurut ahli, selama lansia memiliki kondisi sehat, konsumsi snack, kopi, goreng-gorengan, atau junk food masih diperbolehkan.
Namun untuk itu, para lansia tetap harus mengikuti anjuran yang sudah disebutkan di atas, dan mereka yang lansia harus rutin atau aktif dalam mengkalkulasikan apa yang mereka konsumsi kesehariannya.