Berikutnya ada kram di malam hari. Kondisi ini bisa menyerang bagian seperti tumit, telapak kaki, hingga jari-jari kaki.
Untuk mengurangi rasa nyerinya, Anda bisa membiarkan kedua kaki menggantung ke bawah.
Dalam hal ini, biarkan gravitasi membantu mengalirkan darah ke ujung-ujung kaki.
5. Perubahan Warna Kulit
Aliran darah yang terganggu juga dapat mengakibatkan perubahan warna kulit pada kaki hingga bagian kukunya.
Hal ini terjadi karena sel-sel pada kaki kekurangan oksigen dan komponen lain yang terhambat.
BACA JUGA:Wujudkan UMKM Kriya Unggul Demi Indonesia Maju, BRI Dukung Pameran Kriyanusa 2023
Pada warna kulit, bisa muncul endapan warna kekuningan di dekat bagian bawah kaki.
Sementara di bagian kuku, kondisi ini juga dapat membuatnya menebal atau sedikit berubah bentuk. (*)