6. Susu dan Produknya
Jika mengingat motto 4 sehat 5 sempurna, maka susu tidak diragukan lagi merupakan salah satu jenis makanan sehat. Selain itu, jenis makanan ini merupakan sumber kalsium terbaik untuk menjaga dan meningkatkan kekuatan tulang tubuh Anda.
Selain dikonsumsi langsung dari susu, tubuh juga menerima nutrisi tersebut melalui konsumsi produk susu lainnya, seperti keju dan yogurt.
Demikianlah ulasan tentang beberapa makanan sehat. Semoga bermanfaat.*