5 Langkah Menjaga Kesehatan Mental

Sabtu 20-04-2024,09:00 WIB
Reporter : Rio Aji
Editor : Rio Aji

BACA JUGA:Arus Lalu lintas Kembali Normal

5. Tulislah Hal-Hal yang Dapat Anda Syukuri

Dengan Anda bersyukur, dapat berdampak pada meningkatnya kesejahteraan, kesehatan mental, serta kebahagiaan Anda. 

Cara sederhana yang dapat Anda lakukan adalah membuat catatan untuk menuliskan hal-hal yang dapat anda syukuri setiap harinya. (*)

Kategori :