Jangan Sampai Jadi Korban, Kenali Nih Ciri-ciri Orang Manipulatif dan Cara Menghadapinya

1. Prioritaskan diri sendiri. Memang tidak ada salahnya untuk menyenangkan orang lain, namun sebelum itu kamu harus memikirkan dirimu sendiri terlebih dahulu

2. Jangan ragu untuk Cut Off apabila dirasa tidak nyaman/merugikan dirimu. Dirimu berhak bahagia. Tegaskan batasan jika kamu rasa itu yang terbaik untuk kalian.

3. Pahami Permainan Mereka. Orang yang manipulatif cenderung menggunakan banyak taktik untuk mengontrol seseorang, berbagai cara akan mereka lakukan sampai dirasa anda lemah dan dapat dikuasai. Semakin banyak anda paham pengetahuan mengenai taknik ini, anda akan semakin siap bagaimana menanggapi secara efektif dengan cara cerdas.

4. Tetapkan Boundaries. Jangan selalu merelakan dirimu untuk menyenangkan orang lain. Kamu berhak menetapkan batasan untuk menanggapi seseorang yang manipulatif, karena orang tersebut semakin direspon akan semakin berani untuk berusaha menguasai anda.

5. Tegas dalam berkomunikasi. Cara berkomunikasi dengan lawan bicara menunjukan siapa diri anda. Dengan menunjukkan sikap tegas, orang yang manipulatif seringkali menjadi sungkan untuk berbicara atau bahkan memanipulasi anda.

6. Gunakan Komunikasi Secara Langsung/Tatap Muka. Hindari menjelaskan secara berlebihan via chat, kamu harus bersikap tegas akan Keputusan yang kamu ambil dan utarakan kepadanya.

7. Jangan bereaksi secara emosional. Manipulator akan menggunakan rasa bersalah sebagai celah untuk mengontrol dirimu. Contohnya saat kamu menangis dihadapannya, ia akan sadar bahwa ini adalah titik lemahmu yang memungkinkan dia semakin memainkan taktik manipulasi.

Nah, sekarang kamu sudah tau kan apa ciri dan solusi untuk menghadapi seorang manipulator. Jadi, mulailah selektif memilih teman dan buat hidupmu merasa lebih tenang tanpa kehadiran mereka yang cukup menguras kesehatan mental dan fisikmu.

Khawatir lama-kelamaan anda akan jatuh ke tahap depresi apabila terus-terusan berinteraksi dengan mereka. 

Tulisan ini dibuat oleh mahasiswa magang atas nama Gupita Sevia Salsabila dari Prodi Sosiologi Agama Universitas Siber Syekh Nurjati Cirebon yang sedang melaksanakan praktek magang di Radar Cirebon Online.