7 Tips Memulai Pola Hidup yang Sehat

7. Terakhir lindungi tubuh dan kulit dari sinar matahari yang menyengat 

Siang hari menjadi waktu untuk mengerjakan aktivitas pada pekerjaan. Apalagi jika kamu bekerja di luar dan terpapar sinar matahari yang menyengat.

Terlalu sering terpapar sinar matahari sering diasosiasikan dengan peningkatan risiko terkena kanker kulit. Kamu juga harus melindungi diri dengan tabir surya maupun baju yang dapat menyerap keringat serta melindungi diri dari sinar matahari. 

Sumber: