Kentut Itu Menyehatkan Lho….

BUANG gas atau kentut di depan orang asing, adalah sesuatu yang memalukan untuk dilakukan, namun beda ceritanya jika Anda melakukannya sendirian atau di depan pasangan Anda. 

Kendati demikian, kentut pada dasarnya adalah sesuatu yang menyehatkan, dan tidak boleh ditahan-tahan untuk dilakukan. 

Menurut pakar gizi Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDN, kentut dapat menjadi tolak ukur tentang seberapa sehat, sistem pencernaan seseorang.

Bahkan menurut dia, jika seseorang tidak membuang anginnya, atau jarang kentut dalam kesehariannya, menandakan kurangnya diversitas pada bakteri baik di sistem pencernaannya. 

Memiliki mikrobioma pada usus, lanjut dia, tidak hanya berguna untuk meningkatkan mood, namun juga jantung yang sehat, serta sistem kekebalan tubuh yang lebih baik. 

Tidak terbatas pada itu, kentut, kata Jones, dapat membantu kinerja usus besar Anda, terhindar dari masalah pencernaan, dan menurunkan risiko terkena konstipasi.(len/fin)

https://www.youtube.com/watch?v=UOZZlqjdrKk

Sumber: