Sebelum Divaksin, Tingkatkan Imunitas Lansia

JAKARTA – Imunitas tubuh sangat penting. Terutama selama masa pandemi Covid-19. Terlebih, kepada para lansia. Imunitas harus ditingkatkan dengan nutrisi makanan yang sesuai. Ini penting dilakukan, sebelum diberi vaksin.

 

Sejumlah faktor malnutrisi pada lansia di antaranya terjadi karena berkurangnya asupan makanan. Misalnya tidak nafsu makan, masalah mengunyah, status mental buruk, isolasi sosial, menurunnya indera perasa dan penciuman. Begitu juga dengan faktor penyakit. Seperti gangguan pencernaan dan diare.

 

“Kalau lansia dikasih vaksin COVID-19, tapi malnutrisi, maka proses pembentukan antibodinya akan berkurang. Jadi sebaiknya gizi lansia diperbaiki dulu sebelum divaksinasi. Tujuannya agar pembentukan antibodi optimal,” kata Pakar nutrisi yang anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dokter Johanes Casay Chandrawinata dalam diskusi virtual, di Jakarta, Jumat (5/3).

 

Ia memaparkan, dalam beberapa penelitian, penambahan monosodium glutamate (MSG) dapat membantu meningkatkan asupan makanan pada lansia. Yakni dapat  memperbaiki rasa makanan dan juga menstimulasi fungsi lambung.

 

MSG juga bermanfaat untuk mengurangi artrophic gastritis yang sering terjadi pada lansia. Sehingga mengganggu absorbsi zat gizi dan menurunkan nafsu makan.

 

“Dengan menambahkan MSG misalnya garam dalam menu lansia, maka akan memiliki sejumlah manfaat. Seperti memperbaiki fungsi mulut. Di mana MSG membuat lansia memproduksi lebih banyak saliva yang penting untuk proses mengunyah dan menelan. Selain itu menambah ketahanan tubuh,” jelasnya.

 

Menurutnya, lansia juga sering mengalami gangguan pengosongan lambung yang menyebabkan kembung berkepanjangan. Sehingga mengurangi rasa lapar. Bahkan bisa reflux saat ada peningkatan tekanan abdomen.

 

Sumber: