Ini yang Terjadi pada Tubuh Manusia Selama Berpuasa

 BERPUASA adalah sebuah keharusan bagi umat muslim, khususnya mereka yang sudah diwajibkan untuk menjalankannya. 

Namun tahukah Anda, apa yang terjadi kepada tubuh manusia yang menjalankan puasa? Berikut penjabaran ahli .

Selama jam puasa, tubuh manusia akan menggunakan karbohidrat yang tersimpan dalam tubuh, biasanya dari liver dan otot 

Tidak cuma itu lemak yang terdapat dalam tubih juga akan dikuras, ketika seluruh kalori dalam tubuh telah habis digunakan. 

Pada masa ini pula, jumlah urine yang dikeluarkan tubuh juga akan mengalami penurunan jumlah. Hal ini dikarenakan tubuh manusia, sebisa mungkin menghemat penggunaan airnya. 

Efek dari puasa sendiri, adalah dehidarsi ringan, yang mana bertanggungjawab atas rasa pusing yang Anda rasakan, mudah lelah, dan sulit untuk berkonsentrasi. 

Kendati demikian, beberapa studi menyebutkan bahwa kondisi ini tidaklah membahayakan bagi kesehatan. Oleh sebab itu, berbuka puasa dengan mengkonsumsi cairan, dalam hal ini minum, diperlukan untuk mengganti apa yang hilang.(ruf/fin)

Sumber: