Gampang Lemas dan Ngantuk saat Puasa Ramadan? Ini Solusinya..

Radarcirebon.com, JAKARTA – Gampang lemas dan ngantuk saat puasa Ramadan memang bukan rahasia lagi.

Kebanyakan orang mungkin sering merasa lemas dan ngantuk saat menjalani ibadah puasa Ramadan.

Namun demikian, bukan tidak ada solusinya. Bukan berarti karena sedang puasa Ramadan, Anda kemudian harus merasa mudah lemas dan ngantuk.

Nah, Mengutip FIN.co.id dari laman Arab Weather, berikut tips agar tidak mudah lemas dan ngantuk saat puasa Ramadan:

Baca juga:

• 4 Tips Agar Hubungan dengan Suami Tetap Membara Selama Puasa, Para Istri Wajib Nyimak

1. Tidur siang sebentar jika perlu

Meski begitu bukan berarti Anda boleh tidur siang berlama-lama, hal ini justru akan menyebabkan Anda merasa lesu, dan tidak produktif. 20 menit adalah durasi tidur siang yang dianjurkan.

2. Jangan lupa sahur

Baca juga:

• Keterlaluan! Haters Hina Anak Lesti Kejora dengan Kata-kata Kasar

Sumber: