Nyeri Punggung Jangan Dianggap Remeh, Segera Lakukan Langkah Ini
Editor:
Moh Junaedi|
Rabu 12-10-2022,19:00 WIB
Ilustrasi pijat punggung-Pixabay-
• Cukuplah beristirahat selain membatasi aktifitas untuk beberapa waktu ke depan
• Rutin merenggangkan tubuh baik pagi dan malam hari
• Juga rutin berolahraga
• Gunakan perban elastis di area terdampak untuk memberikan kompresi. (jun)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: reportase
- Share:
