Kenali Tanda-tanda Menopause

CIREBON, RADARCIREBON.COM - MENOPAUSE adalah masa di mana perempuan tidak lagi mengalami haid. Biasanya, hal ini terjadi pada usia sekitar 51 tahun. Ini menandakan akhir dari masa reproduksi dan dimulainya tahap kehidupan yang baru.

Seorang perempuan yang akan menopause mengalami tanda datang bulan yang tidak teratur - dikenal sebagai peri-menopause. Tahapan ini umumnya dimulai pada usia 46 tahun.

Dalam fase ini, banyak perempuan mengalami menstruasi yang tak bisa diprediksi atau mengalami pendarahan lebih berat, dan memiliki masalah perasaaan atau fisik yang belum pernah dialami sebelumnya.
Penyebab

Menopause merupakan proses alami yang terjadi saat seorang wanita bertambah tua. Seiring usia bertambah, indung telur akan makin sedikit memproduksi hormon kewanitaan. Akibatnya, indung telur tidak lagi melepaskan sel telur dan menstruasi akan berhenti.

BACA JUGA:Dirjen PHU, Hilman Latief Perjuangkan Jamaah Haji Asal Jabar.

BACA JUGA:Cek Mobilmu Ya! Ini Daftar Mobil 1400 CC Dilarang Isi Pertalite, Siapkan Ulang Lebih

Gejala

Gejala menopause dimulai ketika wanita memasuki masa perimenopause, yaitu beberapa bulan atau beberapa tahun sebelum menstruasi berhenti. Durasi dan tingkat keparahan gejala yang timbul bisa berbeda-beda pada tiap wanita.
Gejala atau tanda-tanda menopause dapat berupa:

1. Perubahan siklus menstruasi
Wanita pada masa perimenopause akan mulai mengalami perubahan siklus menstruasi, seperti:
•Menstruasi menjadi tidak teratur, kadang terlambat atau lebih awal dari biasanya (oligomenorea)
•Darah yang keluar saat menstruasi dapat lebih sedikit atau justru lebih banyak

2. Perubahan penampilan fisik
Perubahan penampilan fisik yang umum dialami wanita perimenopause adalah:
•Rambut rontok
•Kulit kering
•Payudara kendur
•Sendi terasa nyeri dan kaku
•Massa otot dan tulang berkurang
•Berat badan bertambah

BACA JUGA:Saksikan Malam Ini Derby Manchester Berlaga, Berikut Susunan Pemain Manchester United vs Manchester City

BACA JUGA:Oknum Guru Merangkap Konten Kreator Cabuli 7 Kali Anak SD di Ruang UKS

3. Perubahan psikologis
Perubahan psikologis yang terjadi pada wanita perimenopause dapat berupa:
•Suasana hati berubah-ubah atau moody
•Sulit berkonsentrasi
•Mudah lelah
•Sulit tidur
•Depresi

4.Perubahan seksual
Wanita perimenopause juga dapat mengalami perubahan seksual, seperti:
•Vagina menjadi kering
•Penurunan libido (gairah seksual)
Selain perubahan-perubahan tersebut, gejala lain yang dapat ditemukan pada wanita
perimenopause adalah:
•Merasa panas atau gerah, sehingga mudah berkeringat (hot flashes)
•Berkeringat di malam hari
•Migrain
•Sakit kepala
•Nyeri sendi
•Jantung berdebar

BACA JUGA:Oknum Guru Merangkap Konten Kreator Cabuli 7 Kali Anak SD di Ruang UKS

BACA JUGA:Daftar Menu Mixue, Lengkap Beserta Rekomendasi dan Harganya! Yuk, Temuin Menu Favoritmu!

Pencegahan

Sumber: