Sakit Kepala Bisa Diredakan dengan Konsumsi 5 Buah Ini

RADARCIREBON.COM - Cuaca panas yang menyengat selama beberapa hari ini bisa berefek pada kesehatan.

Biasanya, cuaca panas pada disiang hari dan dingin pada malam hari bisa menimbulkan ketidakseimbangan tubuh.

Efek yang timbul biasanya ditandai dengan sakit kepala. Jika hal tersebut terjadi, jangan buru-buru meminum obat pereda sakit.

Mengkonsumsi buah-buahan tertentu bisa menjadi alternatif mengatasi sakit kepala secara herbal.

BACA JUGA:Sebelum Gugatan Panji Gumilang Dicabut, Mahfud MD Bilang Begini

Berikut buah-buahan yang membawa kelegaan, seperti dikutip laman Pulse.ng: 

1. Semangka

Tahukah Anda bahwa banyak orang yang percaya bahwa semangka adalah sayuran dan bukan buah?

Tak disangka, semangka juga mengandung banyak air. Semangka mengandung 92 persen air.

Anda bisa tetap terhidrasi dengan mendapatkan banyak air, baik dengan meminumnya maupun dengan mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan airnya.

BACA JUGA:Sekda Jabar: Perkuat Kolaborasi dan Sinergi Kembangkan Pertanian

Minum cukup air sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk migrain.

Menurut American Migraine Foundation, hampir satu dari tiga penderita migrain mengalami dehidrasi sebagai pemicunya.

2. Pisang

Sumber: reportase