5 Makanan yang Mengandung Protein Lebih Banyak dari Telur, Nomor 2 dan 3 Tidak Disangka

JAKARTA, RADARCIREBON.COM - 5 makanan berikut ini mengandung protein lebih banyak dari telur. Apakah termasuk superfood?

Nah, informasi kali ini sangat bermanfaat untuk Anda yang mungkin saja memiliki alergi terhadap makanan seperti telur.

Jika Anda alergi telur tapi membutuhkan asupan protein yang banyak untuk tubuh, maka bisa mengonsumsi sumber protein yang lainnya.

Nah, dalam artikel kali ini akan dibahas mengenai 5 jenis makanan yang mengandung protein lebih banyak dari telur.

Di sisi lain, telur merupakan makanan sehat yang menjadi sumber protein bagi tubuh manusia. 

Selain lezat, telur juga salah satu makanan sehat dan bergizi. Mengolah telur jadi makanan juga gampang. Cara sederhana pun jadi.

Telur bisa disajikan walau hanya direbus. Tapi sangat enak jika dimasak gulai atau balado. Telur dadar juga lezat.

BACA JUGA:Makna Angka 999 DDS dan Rekornya yang Menyamai King Eze di Persib

BACA JUGA:2 Bacaleg PKB Kota Cirebon Pindah ke PAN, Rinna dan Dini Langsung Disambut Dani

Bahkan sekedar telur ceplok atau telur oran arik pun jadi. 

Sudah sejak lama telur juga diperkenalkan sebagai salah satu sumber protein hewani bagi tubuh manusia.

Satu butir telur diketahui memiliki kandungan mencapai sekitar 6 gram protein.

Untuk orang yang kerap melakukan diet keto untuk menurunkan berat bada, telur juga sangat bagus dikonsumsi.

Mengonsumsi telur dengan cara yang benar bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat. 

Sumber: