Sering Diabaikan, Ini Dia 10 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Nomor 7 dan 8 Tak Disangka

2. Bagus untuk pencernaan 

Air hangat juga bagus untuk pencernaan kita. Kebiasaan minum air hangat di pagi hari dapat membantu menstimulasi pencernaan dengan melancarkan cairan pencernaan.

BACA JUGA:Alasan Persib Perpanjang Kontrak David da Silva Bukan Target Juara Liga 1, Simak Penjelasan Teddy Tjahjono

Air hangat juga bisa membantu memecah makanan dengan lebih efektif.

3. Detoksifikasi 

Air hangat bisa mendukung proses detoksifikasi alami tubuh dengan membantu membuang racun dan produk limbah. 

4. Meredakan sembelit 

Air hangat bisa membantu meredakan sembelit dengan melunakkan tinja dan melancarkan buang air besar. 

BACA JUGA:Pecinta Kuliner Jepang Wajib Merapat, Sushi Tei Cirebon Sudah Buka, Lokasinya Ada di Sini

5. Manajemen berat badan 

Beberapa orang percaya bahwa minum air hangat di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme sehingga membantu pengelolaan berat badan. 

Namun, efeknya umumnya minimal dan tidak boleh dianggap sebagai strategi penurunan berat badan yang signifikan. 

6. Melancarkan sirkulasi darah 

Air hangat bisa membantu melebarkan pembuluh darah sehingga melancarkan sirkulasi darah. Hal ini bisa sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan masalah peredaran darah. 

7. Pereda nyeri 

Sumber: