5 Efek Samping Mengkonsumsi Minuman Berenergi Secara Berlebihan

Salah satu efek dari seringnya mengkonsumsi minuman berenergi antara lain dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung.

Hal ini disebabkan oleh minuman berenergi yang memiliki banyak sekali kandungan kafein.

Kandungan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah masuk ke seluruh tubuh.

Jika terus-terusan mengkonsumsi minuman berenergi dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan penyakit jantung hingga stroke.

BACA JUGA:Mengurai Antrean Kepesertaan PBI-JKN, 2,3 Juta Warga Jabar Akan Diverifikasi

BACA JUGA:Sahabat KUB Korwil Mundu Deklarasi Dukung Pasangan Beriman di Pilkada Kabupaten Cirebon

3. Diabetes tipe 2

Mengkonsumsi, minuman berenergi secara berlebihan dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2.

Hal ini disebabkan beberapa minuman berenergi biasannya memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

4. Insomnia

Pada dasarnya, minuman berenergi mengandung kadar kafein untuk membuat anda untuk tetap selalu dalam keadaan terjaga dan segar.

Namun, keseringan mengkonsumsi minuman berenergi dapat membuat seseorang kesulitan untuk tidur dan mengalami insomnia.

5. Gangguan kesehatan mental

Tidak hanya berefek negatif pada kesehatan fisik saja, mengkonsumsi minuman berenergi secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental.

Dari hasil sebuah studi yang dimuat dalam sebuah journal mengungkapkan bahwa laki-laki yang mengkonsumsi minuman berenergi secara berlebihan dapat terkena gejala depresi dan kecemasan.

Sumber: