6 Minuman yang Dapat Tingkatkan Kesehatan Paru-Paru

RADARCIREBON.COM - Menjaga kesehatan organ paru-paru sangatlah penting, karena perannya vital untuk keseimbangan tubuh.

Menjaga kesehatan paru-paru, dapat dilakukan dengan cara memperhatikan apa saja yang kita minum.

Mengkonsumsi beberapa minuman, seperti air putih dipercaya sangat ampuh membantu menghilangkan lendir didalam tenggorokan dan didalam paru-paru.

Ketika tenggorokan dan paru-paru itu bersih dari lendir tentunnya akan memudahkan proses pernafasan.

BACA JUGA:Alhamdulillah! Prabowo Teken PP Penghapusan Piutang untuk Pelaku UMKM

BACA JUGA:Viral! Jadi Korban Kapal Tenggelam, Warga Cirebon Ditemukan Selamat oleh Nelayan Madura

Berikut ini adalah 6 minuman yang dapat meningkatkan kesehatan paru-paru:

1. Minuman elektrolit 

Minuman elektrolit mengandung magnesium, kalium, dan natrium yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan paru-paru dan kesehatan pernafasan.

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan penurunan fungsi paru-paru yang enyebabkan kesulitan menghirup udara.

2. Smothie blueberry

Smothie blueberry bisa menjadi pilihan minuman yang menyehatkan bagi paru-paru.

Buah beri, khususnya blueberry, kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membantu dan mengurangi peradangan dan lendir pada bagian paru-paru.

BACA JUGA:Rekrutmen PPPK Tahap 2 Segera Dibuka, Berikut Cara dan Jadwal Seleksinya

Sumber: