Mengonsumsi Buah Ini, Dapat Mencegah Penuaan, Kok Bisa?

RADARCIREBON.COM - Memiliki tubuh yang sehat dan usia yang panjang, merupakan keinginan bagi banyak orang.

Salah satu langkah yang bisa dilakukan untuk mencapai hal tersebut. Selain menerapkan pola hidup sehat, adalah mengonsumsi buah secara rutin.

Salah satu jenis buah yang dapat memberikan manfaat berupa tubuh yang sehat dan usia yang panjang adalah buah blueberry.

Menurut hasil dari beberapa penelitian. Mengonsumsi blueberry dipercaya mengandung berbagai macam zat yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Tahun 2025, Presiden Prabowo Siapkan Anggaran Rp81 Triliun untuk Kesejahteraan Guru

BACA JUGA:EPSON dan PMI Kota Cirebon Kolaborasi Gelar Donor Darah, 100 Pendonor Tercapai

Salah satunya adalah memperpanjang umur. Selain itu, menurut Dr Neil Paulvin seorang spesialis pengobatan regenerative mengatakan mengonsumsi blueberry setiap hari secara rutin dapat menangkal kanker usus besar dan membantu menurunkan kadar resiko kolesterol jahat.

Buah blueberry dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampur dengan yoguhrt atau bisa juga diblender untuk dijadikan smothies.

Selain itu juga, buah blueberi juga mengandung prebiotik yaitu bakteri baik yang dapat mencegah radang usus dan dapat mencegah kanker usus besar.

Blueberry juga mengandung kandungan serat larut yang sangat tinggi. Kandungan dalam buah ini juga dipercaya dapat membuang asam lemak, garam, logam, dan biliburin.

BACA JUGA:Hati-hati dengan Suara Serak, Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Paru Paru

BACA JUGA:Kapan Libur Nasional dan Cuti Bersama Natal 2024? Berikut Penjelasannya

Serangkaian proses ini dapat mengurangi kolesterol jahat dan dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung.

Blueberry juga mengandung antioksidan yang fungsinnya bukan hanya melindungi sel-sel sehat didalam tubuh, akan tetapi juga dapat memperbaiki sel dna didalam tubuh.

Sumber: