4 Jenis Buah yang Dapat Memicu Penyakit Diabetes

RADARCIREBON.COM - Bagi anda penderita diabetes, anda perlu berhati-hati karena selain minuman dan makanan yang mengandung kadar gula tinggi yang dapat memicu penyakit diabetes. 

Ternyata ada juga jenis buah-buahan yang mengandung kadar gula tinggi yang dapat memicu penyakit diabetes.

Berikut ini adalah jenis buah buahan yang mengandung kadar gula tinggi yang dapat memicu penyakit diabetes.

1. Buah Pisang

Satu buah pisang yang berukuran (126 gram) mengandung sekitar 15,4 gram gula, 18 gram karbohidrat, dan mengandung kalori sebanyak 112 kalori.

BACA JUGA:Erick Thohir Sebut Hal Positif usai Timnas Dikalahkan Vietnam

BACA JUGA:Pengakuan Sopir Bus Rosalia Indah Setelah Kecelakaan di Tol Kanci-Pejagan

Mengkutip informasi dari Cleveland Clinic, kandungan gula didalam pisang biasannya akan meningkat saat pisang mulai matang dan berubah warna dari warna hijau menjadi kuning.

2. Buah Mangga

Satu porsi buah mangga segar, sebesar 165 gram. Memiliki kandungan gula sebesar 22 gram, dan kandungan karbohidrat sebesar 24 gram, dan kandungan kalori sebanyak 99 kkal.

3. Buah Anggur

Anggur merupakan buah yang cukup populer. Buah ini sebenarnya memili rasa yang sedikit asam, tetapi masih ada rasa manisnnya.

BACA JUGA:Lalu Lintas Pasca Kecelakaan Bus Tol Kanci-Pejagan, Sempat Terkendala saat Evakuasi

BACA JUGA:Liburan Tahun Baru di Pulau Biawak Indramayu: Eksotisme yang Tak Terlupakan

Sumber: