6 Kebiasaan Liburan Akhir Tahun yang Merusak Otak dan Turunkan Kekebalan Tubuh
Kebiasaan menonton film atau televisi pada saat liburan akhir tahun bisa mempengaruhi kinerja otak. Ilustrasi:-Mohamed Hasan-Pixabay
RADARCIREBON.COM - Liburan akhir tahun seharusnya menjadi momen untuk me-refresh otak dan mengistirahatkan tubuh.
Setelah sekian lama sibuk dengan berbagai macam rutinitas dan aktivitas yang padat.
Namun, ternyata momen liburan juga dapat menjadi salah satu penyebab rusaknya otak dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Mengidap Kanker Sejak 2001, Begini Kondisi Abah Qomar
BACA JUGA:Dukung Program Ketahanan Pangan, Kapolresta Cirebon Panen Cabai dan Cek Lahan
Ada banyak kebiasaan dan aktivitas buruk saat liburan akhir tahun yang dapat merusak otak dan sistem kekebalan tubuh.
1. Mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat
Liburan akhir tahun banyak orang membeli dan menyediakan berbagai macam makanan dan minuman, baik dirumah maupun tempat tongkrongan.
Kebanyakan dan sudah menjadi kebiasaan, makanan dan minuman tersebut adalah junk food dan soft drink.
Jika selama liburan sering mengonsumsi dua hal tersebut, sistem syaraf di otak akan rusak dan sistem kekebalan tubuh pun menurun.
BACA JUGA:Pemerintah Umumkan Jadwal Pemberangkatan dan Pemulangan Jamaah Haji 2025, Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Ratusan Ribu Orang Pakai Kereta Api untuk Mudik Merayakan Liburan Nataru 2024-2025
2. Screen time
Selama liburan, kamu tidak kemana-mana atau lebih banyak melakukan aktivitas didalam rumah, seperti menonton film di televisi atau gadget.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
