6 Olahraga yang Sangat Cocok saat Musim Hujan Beserta dengan Manfaatnya

6. Bersepeda

Olahraga bersepeda juga dapat dilakukan disegala macam kondisi cuaca.

Baik cuaca sedang hujan maupun pada kala cuaca yang sedang panas.

Dikala panas anda bisa berolahraga sepeda di luar ruangan dengan menggunakan sepeda biasa.

Namun, pada kala musim penghujan kamu tetap bisa bersepeda dengan menggunakan sepeda statis yang bisa dilakukan di tempat gym ataupun di dalam rumah.

Manfaat bersepeda dengan menggunakan sepeda statis diantarannya adalah meningkatkan kebugaran stamina tubuh dan dapat memperbaiki kualitas tidur.

Sumber: