5 Manfaat Mengonsumsi Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

RADARCIREBON.COM - Pepaya adalah buah yang mudah sekali ditemukan di daerah tropis, dan dikenal memiliki rasa yang manis dan memiliki tekstur daging yang lembut.

Namun selain dikenal memiliki rasa yang manis dan memiliki tekstur daging yang lembut, ternyata daun pepaya nya juga menyimpan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh bila dikonsumsi secara rutin. 

Berikut ini adalah 5 manfaat mengonsumsi daun pepaya bagi kesehatan tubuh :

1. Melancarkan Pencernaan

BACA JUGA:Angkutan Lebaran Berakhir, KAI Daop 3 Cirebon Layani 338.855 Pelanggan

BACA JUGA:Geger Balon Udara Nyangkut di Kabel Listrik di Kuningan, Ada Petasan di Dalamnya

Daun pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan karena daun pepaya mengandung enzim papain, yaitu enzim yang dapat membantu memecah kandungan protein dalam makanan. 

Dengan bantuan enzim papain, proses pencernaan kandungan protein dalam makanan akan menjadi lebih efisien.

 Mengonsumsi makanan yang mengandung protein dalam jumlah besar tanpa diimbangi dengan asupan serat dan air yang cukup dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, atau rasa tidak nyaman pada bagian lambung.

2. Dapat Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Jaran Lumping Walahar Cirebon Masuk Nominasi Warisan Budaya Tak Benda UNESCO

BACA JUGA:Kebakaran Minggu Sore di Kaliwulu Cirebon, Tumpukan Kayu Bahan Mebel Dilalap Api

Daun pepaya kaya akan kandungan senyawa antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan beta-karoten.

Kombinasi kandungan senyawa antioksidan ini sangat efektif dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Sumber: