Tampil Bugar, Dhea Ananda Kembali ke Yoga

PENYANYI dan artis Dhea Ananda menjaga betul kesehatannya. Tak salah, usianya yang genap 30 tahun pada 26 Mei mendatang, artis yang memiliki nama lengkap Nadia Budi Ananda terlihat segar. Tak hanya pola asupan makanan, ternyata olahraga menjadi kegiatan rutin istri Ariel Nidji itu. ”Olahraga itu buat kesehatan,” ujarnya saat ditemui di kawasan Senayan City, Jakarta Selatan, Minggu (12/3). Beragam olahraga dijalani mantan penyanyi cilik yang tergabung dalam Trio Kwek-Kwek. Tak hanya pilates, pemain film Pinky promise mencoba Yoga. Dhea pun rela bangun pagi untuk mengikuti program kesehatan yoga yang digelar di Main Lobby Senayan City. ”Kita harus bangun pagi-pagi buat acara ini,” terangnya. Yoga memang bukanlah hal baru bagi Dhea. Saat masih remaja, pelantun tembang Kau Tak Setia itu telah mengikuti program yoga. Hanya saja, saat itu dia baru tahap awal. ”Waktu kecil aku emang sudah yoga, ya tapi yoga for beginner saja. Nah baru balik yoga lagi ya tadi nih,” katanya. Walaupun baru pertama mengikuti yoga setelah lama tak menjalani program tersebut. Keseruan pun didapati Dhea saat bertemu dengan instruktur yang tepat. ”Ini first time buat aku lagi setelah sekian lama akhirnya ikutan lagi, dan ternyata seru, fun,” jelasnya. Peluang itu pun dijadikan Dhea untuk mendalami kembali program Yoga saat masih remaja. Sebab, menurutnya program yoga memang memiliki beberapa tahapan, jika asal melakukan tentunya berdampak negatif bagi kesehatan. ”Tapi emang yoga itu nggak boleh maksain diri, level kita harus tau dulu, jadi kalau nggak cocok takutnya gimana-gimana,” paparnya. Kendati demikian, Dhea tak langsung meninggalkan aktivitas sehat lainya. Dia tetap melakukan olahraga yang memang mendukung pernapasan dan kesehatannya di antaranya renang dan pilates. ”Rutinnya sih pilates, berenang juga. Ya yang mengarah ke pernapasan gitu. Sesuai karakter sih, yang cocok buat aku apa,” terangnya. (ash)

Sumber: