Jangan Diabaikan! 7 Tanda Gula Darah Naik, Sering Haus Salah Satunya
Gaya hidup modern dengan pola makan tinggi karbohidrat dan gula dapat meningkatkan risiko hiperglikemia atau kondisi ketika kadar gula darah berada di atas batas normal.-Freepik-
RADARCIREBON.COM – Menjaga kadar gula darah tetap stabil menjadi salah satu faktor penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Gaya hidup modern dengan pola makan tinggi karbohidrat dan gula dapat meningkatkan risiko hiperglikemia atau kondisi ketika kadar gula darah berada di atas batas normal.
Kondisi tersebut terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi atau menggunakan insulin secara efektif.
Akibatnya, glukosa yang seharusnya masuk ke dalam sel sebagai sumber energi justru menumpuk di dalam aliran darah.
BACA JUGA:Wonderkid Manchester United ‘Merengek Minta Pindah’, Real Madrid Siapkan Rencana Khusus
Selain pola makan, kadar gula darah juga dapat meningkat akibat stres dan kurangnya aktivitas fisik.
Sayangnya, gejala gula darah tinggi pada tahap awal sering kali tidak disadari.
Padahal, mengenali sinyal yang diberikan tubuh sejak dini dapat membantu seseorang segera melakukan pemeriksaan dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Beberapa gejala yang umum muncul antara lain sering haus, sering buang air kecil, cepat lapar, mudah lelah, penglihatan kabur, hingga luka yang sulit sembuh.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu, 5 Aplikasi HP Ini Bisa Bantu Pantau Gula Darah
BACA JUGA:Daftar Buah untuk Penderita Diabetes dan Panduan Aman Mengonsumsinya
Berikut tujuh tanda gula darah mulai naik yang perlu diwaspadai.
1. Sering Buang Air Kecil, Terutama Malam Hari
Salah satu tanda yang dapat muncul ketika kadar gula darah meningkat adalah frekuensi buang air kecil yang bertambah, terutama pada malam hari.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
