Karenina, Strategi Minum Kopi

MODEL cantik Karenina (30), tengah menanti anak kedua yang diperkirakan lahir awal September. Selama hamil, perempuan yang akrab disapa Nina itu harus disiplin menjaga kesehatan. Salah satunya adalah mengurangi kegemarannya minum kopi. Sebab, kandungan kafein dalam kopi dapat memacu tekanan darah dan denyut jantung. Ibunda Khrisna Kamal Bhojwani yang kini berusia 2,5 tahun itu tidak benar-benar berhenti ngopi. Dia masih minum kopi, tapi memilih yang nonkafein dan membatasinya hanya satu cangkir sehari. Nina mengalihkannya dengan mengonsumsi sereal. \"Saya suka minum minuman panas saat pagi. Kalau diganti teh, masih mengandung kafein. Jadi, pilihannya minum sereal,\" ujar istri pria India, Kamal Bhojwani, tersebut. Memasuki usia kehamilan delapan bulan, bobot Nina bertambah 18 kilogram. Itu lebih sedikit bila dibandingkan dengan kehamilan pertama yang naik sampai 30 kilogram. Nina tidak membatasi makan. Dia tetap suka menyantap makanan manis seperti cokelat, martabak manis, sampai pisang bakar. \"Mumpung hamil, nggak ada feeling guilty. Tapi, diimbangi dengan olahraga. Kemarin-kemarin masih yoga, kalau sekarang jalan kaki di sekitar rumah,\" ujar perempuan bertinggi 174 sentimeter itu. (nor/c10/ca)