Radarcirebon.com - Satu hal yang jadi lebih sering kita lakukan pada saat ini adalah tidur.
Pernahkah Anda bertanya apakah banyak tidur memengaruhi berat badan? Iya, nyatanya, lama tidur memengaruhi hormon kita.
Ketika kurang tidur, maka fungsi hormonal akan tergangganggu sehingga mempengaruhi metabolisme serta keinginan Anda untuk makan.
Kondisi berdiam di rumah menjadikan kita memiliki banyak waktu untuk bermalas-malasan di kasur hingga tertidur.
BACA JUGA:
- Pelepasliaran Macan Tutul Gunung Ciremai, Hari Ini Rasi Menuju Rimba
- Begini Cara Rasi Macan Tutul Dilepasliarkan Hari Ini di Gunung Ciremai
Tahukah kamu bahwa tidur sesungguhnya bisa membantumu menjaga berat badan?
Tentu saja hal ini dilakukan pada saat tertidur dengan jumlah yang cukup.
Ketika seseorang kurang tidur, terdapat dampak negatif yang bisa dialaminya. Dilansir dari The Health Site, berikut alasan mengapa tidur bisa membuatmu menjaga berat badan.
Berita berlanjut di halaman berikutnya:
BACA JUGA:
- Inilah Daftar Kekayaan Indra Kenz yang Akan Disita Bareskrim Polri
- Aduh! Ada Kopi Sachet Mengandung Paracetamol, Ini Merk-nya