Radarcirebon.com – Rasa mual merupakan saat di mana Anda merasa ingin muntah dan mengeluarkan semua isi perut kamu.
Salah satu hal yang biasanya menyebabkan Anda merasa mual adalah saat proses kehamilan.
Namun, banyak hal lain yang bisa membuat perut Anda bergejolak yang tidak ada hubungannya dengan bayi atau makanan yang buruk.
Stres dan kecemasan
Meskipun stres adalah emosi, itu menyebabkan serangkaian perubahan fisik dalam tubuh Anda.
Usus Anda dilapisi dengan saraf yang bekerja untuk mengembang dan berkontraksi untuk mendorong makanan melalui saluran pencernaan Anda.
Baca juga: Sakit Perut Usai Hari Idul Fitri 1443 H, Konsumsi Bahan Makanan Ini
Saat Anda stres atau cemas, otak mengirimkan sinyal ke saraf yang menyebabkan kontraksi tambahan.
Semua kontraksi tersebut mengacaukan ritme normal usus Anda, yang bisa membuat kamu merasa mual.
Jadi, ketika Anda merasa mual, kamu perlu memeriksa tingkat stres dan menguranginya.
Tubuh Anda membutuhkan air
Merasa mual mungkin hanya perut Anda yang tidak tenang yang menyuruh kamu untuk minum lebih banyak air.