Pengaplikasian tabir surya sendiri disarankan setiap 2 jam sekali, tapi jika kamu sedang melakukan aktifitas di luar yang sangat intens, kamu dapat mengaplikasikannya lebih sering lagi.
SPF yang disarankan untuk wajah sendiri adalah SPF 30 dan dapat kamu pakai meski cuaca tidak terlalu panas sekali pun.
Hal yang harus diperhatikan juga, yakni menghindari paparan sinar matahari langusng pada pukul 10 pagi hingga 4 sore. Jadi sangat disarankan untuk menggunakan pakaian yang serba panjang.
BACA JUGA:Daftar Minuman Sehat yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh. Yuk, Cari Tau!
3. Jalani Pola Hidup Sehat dan Istirahat yang Cukup
Salah satu hal utama yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulitmu, adalah dengan cara menjaga pola hidup kamu.
Pola Hidup yang dimaksud adalah menjaga pola makan yang bergizi, mengurangi rokok dan minuman beralkohol, dan juga istirahat yang cukup.
Dilansir dari Senka dan Alodokter, istiirahat yang baik adalah istirahat yang dilakukan pada malam hari yang berlangsung selama 7-9 Jam lamanya.
BACA JUGA:5 Penyebab Kulit Kepala gatal, Bukan Hanya Dikarenakan Ketombe
Berikut adalah beberapa cara menjaga muka agar tidak kusam yang dapat kamu aplikasikan di keseharianmu. Semoga membantu!