RADARCIREBON.COM - Memiliki umur panjang merupakan dambaan setiap manusia. Bisa menikmati hidup hingga puluhan tahun lamanya.
Umur merupakan rahasia, tidak ada yang bisa menebak sampai umur berapa seorang manusia hidup di dunia.
Namun memiliki umur panjang dengan kondisi tubuh sehat, ternyata bisa diperoleh dengan menerapkan beberapa pola hidup.
Dr dr Hans Tandra SpPD-KEMD PhD, seorang motivator kesehatan mengatakan, umur panjang bisa diupayakan dengan gaya hidup sehat.
BACA JUGA:4 Kriteria Pasangan Menurut Ajaran Islam, Insya Allah Jodoh Awet dan Bahagia
BACA JUGA:9 Kriteria Rumah Idaman Menurut Ajaran Islam, Agar Rumah Tangga Damai dan Banyak Rezeki
Karena menurutnya, ada beberapa kebiasaan manusia yang tetap dilakukan meski hal tersebut bisa berimbas terhadap kesehatan.
"Ada kebiasaan manusia yang sering menjadi pembunuh dan berakibat umur pendek," kata dr Hans dikutip dari Good Talk TV.
Dijelaskan lebih lanjut, umur rata-rata manusia seharusnya bisa berumur panjang.
"Menurut WHO, umur rata-rata manusia di semua negara di kisaran 79 tahun," katanya.
BACA JUGA:Hadirkan Nuansa URBAN Modern dengan Produk Baru, Suzuki Hadir di IMOS 2023
BACA JUGA:Xenia, Mobil MPV Idaman Sahabat Keluarga Indonesia
Namun pada kenyataannya, banyak orang mengalami umur pendek karena penerapan gaya hidup kurang baik.
"Di Jepang, hampir rata-rata berumur 84 tahun, tetapi di Indonesia cuma 67 sampai 68 tahun," jelasnya.
Oleh karena itu, untuk bisa memiliki umur panjang, dr Hans menyarankan agar menerapkan 5 gaya hidup sehat yang harus dijalani.