Umur Bisa Panjang, Ternyata Rahasianya Enteng

Kamis 26-10-2023,13:30 WIB
Reporter : Asep Kurnia
Editor : Asep Kurnia

Karena menurutnya, seseorang bisa berumur panjang tergantung dari menjaga mulut dari segala asupan baik makanan atau minuman.

BACA JUGA:Jalan Baru Kuningan Ditutup 2 Bulan, Ada Apa?

- Makan Berlebihan

Makan atau minum yang berlebihan tanpa kontrol, merupakan tindakan yang berakibat fatal di kemudian hari.

Makan atau minum yang dikonsumsi tidak ada hentinya itu, bisa menimbulkan suatu penyakit di dalam tubuh.

- Malas Gerak

Jika seseorang malas bergerak, hal tersebut merupakan bom waktu. Sewaktu-waktu bisa timbul penyakit akibat malas gerak.

Menurutnya, tidak perlu olah raga dengan intensitas tinggi, cukup dengan olah raga ringan merupakan salah satu usaha menjaga kondisi tubuh tetap terjaga.

BACA JUGA:Akhirnya, Masterplan Jabar Smart Province Selesai, Terima Kasih Tim Ahli Kemenkominfo

- Merokok

Menurut dr Hans, belum ada hasil penelitian yang menyebutkan merokok baik untuk kesehatan.

Sebaliknya, merokok merupakan kegiatan yang bisa membuat umur pendek, banyak timbul penyakit akibat kegiatan tersebut.

- Melekan atau Begadang

Melekan atau begadang sepanjang malam, merupakan salah satu perusak kesehatan.

Ketika seseorang begadang kemudian bangun kesiangan, maka sistem tubuh seseorang menjadi terganggu.

BACA JUGA:Prabowo Subianto -Gibran Rakabuming Raka Jalani Tes Kesehatan Hari ini di RSPAD Gatot Soebroto

Kategori :