Yang terakhir adalah mengalami gangguan tidur. Usus kotor dan gangguan tidur seperti dua hal yang tidak akan saling berhubungan.
Faktanya, kondisi usus yang kotor bisa menyebabkan gangguan pada jadwal istirahat Anda di malam hari.
Kebanyakan sampah atau sisa makanan di dalam usus bisa menyebabkan insomnia. Kenapa demikian?
Itu karena usus memproduksi serotonin tubuh. Yaitu, hormon yang memengaruhi suasana hati dan tidur Anda.
Nah, jika usus Anda kotor. Maka prosuksi serotonin di dalam usus akan terganggu. Sehingga Anda akan mengalami insomnia alias susah tidur.
Demikianlah 5 tanda usus sedang kotor yang perlu diketahui oleh Anda. Setelah mengetahui kelima hal tersebut, Anda tentu harus lebih waspada lagi.
Sebab usus salah satu organ vital di dalam tubuh kita khususnya dalam sistem pencernaan. Jika pencernaan terganggu, aktivitas kita akan terhambat dan tentu saja kita akan merasa sangat tidak nyaman.
Semoga bermanfaat!