Bawang putih juga dapat membantu mengatur gula darah, terutama pada penderita diabetes.
Pada tahun 2019, Studi Diabetes Perawatan Primer menunjukkan bahwa bawang putih lebih efektif dalam menurunkan gula darah puasa dan hemoglobin A1C pada penderita diabetes.
Gula darah puasa turun hampir 11 mg/dl dan A1C sekitar 0,6 mg/dl, keduanya merupakan peningkatan yang signifikan.
Nah, itulah tadi 5 manfaat kesehatan bawang putih jika Anda mengonsumsinya secara teratur. (*)