3. Minum Air yang Cukup
Saat gejala flu muncul penting untuk segera minum lebih banyak air atau jus untuk menghindari gejala dehidrasi seperti sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
BACA JUGA:KPK Putuskan Banding Atas Vonis Hakim Terhadap Rafael Alun Trisambodo
Tidak hanya dengan minum, Anda bisa konsumsi sup ayam atau sayur bayam untuk memenuhi kebutuhan cairan.
4. Cukup Istirahat
Faktanya, tubuh tidak mampu melawan virus dengan lebih baik jika tubuh tak mendapatkan istirahat yang cukup.
Setelah gejala muncul, sebaiknya segera beristirahat. Agar semakin nyenyak, Anda bisa terlebih dulu mandi dengan air hangat guna meningkatkan kualitas tidur. (*)