Agar kamu dapat meredakan rasa sakitnya, terdapat beberapa cara sederhana yang dapat kamu lakukan di rumah untuk mengatasi anyang-anyangan, yaitu:
1. Minumlah lebih banyak air
Anyang-anyangan sering kali terjadi karena infeksi saluran kemih. Karena itu.
Minumlah lebih banyak air putih atau minuman rendah gula non-karbonasi lainnya yang dapat membantu mengencerkan urine dan membuang bakteri dari kandung kemih.
2. Konsumsi obat antiinflamasi
Salah satu perawatan di rumah untuk mengatasi rasa nyeri disuria yang dapat kamu lakukan adalah dengan konsumsi obat antiinflamasi yang dijual bebas seperti ibuprofen.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Cara Cepat Membersihkan Tinta Pemilu Dijamin Bersih dan Berhasil Jangan Sampai Golput Ya
3. Membatasi makanan yang dapat mengiritasi kandung kemih
Beberapa jenis makanan yang asam seperti buah jeruk, makanan pedas, cokelat dapat mengiritasi kandung kemih.
Maka dari itu, penting untuk membatasi beberapa konsumsi makanan tersebut agar dapat meredakan gejala anyang-anyangan.
BACA JUGA:Di Cirebon, Prabowo - Gibran Menang Telak di 'Penjara'
4. Membersihkan organ intim dengan cara yang benar
Hati-hati, wanita lebih rentan terserang masalah saluran kemih ketimbang pria.
Maka dari itu, cobalah untuk selalu membersihkan saluran kencing dari arah depan ke belakang.
Hal ini untuk mengurangi perpindahan bakteri (belakang) dari anus ke saluran kencing (depan).
Selain itu, hindarilah membersihkan vagina dengan menyemprotkan cairan ke dalamnya (douching).