Hal ini disebabkan oleh minuman berenergi yang memiliki banyak sekali kandungan kafein.
Kandungan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah masuk ke seluruh tubuh.
Jika terus-terusan mengkonsumsi minuman berenergi dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan penyakit jantung hingga stroke.
BACA JUGA:Mengurai Antrean Kepesertaan PBI-JKN, 2,3 Juta Warga Jabar Akan Diverifikasi
BACA JUGA:Sahabat KUB Korwil Mundu Deklarasi Dukung Pasangan Beriman di Pilkada Kabupaten Cirebon
3. Diabetes tipe 2
Mengkonsumsi, minuman berenergi secara berlebihan dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2.
Hal ini disebabkan beberapa minuman berenergi biasannya memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
4. Insomnia
Pada dasarnya, minuman berenergi mengandung kadar kafein untuk membuat anda untuk tetap selalu dalam keadaan terjaga dan segar.
Namun, keseringan mengkonsumsi minuman berenergi dapat membuat seseorang kesulitan untuk tidur dan mengalami insomnia.
5. Gangguan kesehatan mental
Tidak hanya berefek negatif pada kesehatan fisik saja, mengkonsumsi minuman berenergi secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental.
Dari hasil sebuah studi yang dimuat dalam sebuah journal mengungkapkan bahwa laki-laki yang mengkonsumsi minuman berenergi secara berlebihan dapat terkena gejala depresi dan kecemasan.
Itulah 5 efek samping jika sering mengonsumsi minuman berenergi secara berlebihan, semoga bermanfaat. (*)