5. Asah Pemikiran Kritis
Evaluasi setiap informasi yang diterima. Apakah itu benar-benar penting, atau hanya sekadar hiburan?
Jangan ragu untuk berhenti mengonsumsi informasi yang tidak membawa manfaat.
Kesimpulan
Fenomena brain rot adalah ancaman nyata di era digital, terutama bagi mereka yang tidak mampu memilah informasi dengan bijak.
Dengan mengenali penyebab, gejala, dan menerapkan strategi pencegahan, kita dapat menjaga kesehatan otak tetap optimal.
Ingat, tidak semua informasi layak diserap; bijaklah memilih apa yang kita konsumsi untuk menjaga keseimbangan antara hiburan, pembelajaran, dan produktivitas.