3. Timbulkan masalah pencernaan
Apabila anda memiliki penyakit pencernaan, minum kopi dengan perut kosong bisa memperburuk gejala.
Efek stimulasi kafein dapat meningkatkan pergerakan usus, yang berisiko memicu diare atau kram perut hingga mengganggu keseimbangan sistem pencernaan.
4. Mengganggu penyerapan nutrisi
Kopi mengandung senyawa tanin yang dapat menghambat penyerapan nutrisi tertentu seperti zat besi dan kalsium.
BACA JUGA:Disway National Network Audiensi dengan Kapolri, Ini yang Dibahas
BACA JUGA:Macan Ali Apresiasi Polres Ciko Ungkap Pencurian Patung Dewa Jelang Imlek
Minum kopi saat perut kosong dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi ini yang akhirnya bisa menyebabkan kekurangan nutrisi.
5. Picu stres
Kafein memicu pelepasan kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres. Meski penting dalam merespons tubuh terhadap stres, kadar kortisol yang terlalu tinggi dapat berdampak negatif.
Minum kopi saat perut kosong dapat memperburuk respons stres, terutama bagi mereka yang rentan terhadap stres.
BACA JUGA:Banjir di Desa Pengarengan Pangenan Mulai Surut, Warga Minta Dibangun Tanggul dan Pengerukan Sungai
BACA JUGA:Pesan Berantai Anggota Geng Motor Incar Mobil Plat E: Jangan Percaya Dulu, Simak Penjelasan Polisi
6. Gula darah naik turun
Kafein dapat memengaruhi sensitivitas insulin dan metabolisme glukosa, menyebabkan fluktuasi gula darah.
Ketika diminum saat perut kosong, kopi dapat memicu lonjakan cepat gula darah, diikuti dengan penurunan drastis.