Manfaat Konsumsi Teh Hijau Setiap Hari Bagi Tubuh

2. Bakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan 

Teh hijau dapat membantu pembakaran lemak pada tubuh dan dapat menurunkan berat badan.

Lantaran teh hijau mengandung senyawa polifenol berjenis Epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat meningkatkan metabolisme didalam tubuh dan dapat membakar lemak didalam tubuh.

Menigkatnnya metabolisme didalam tubuh dapat menurunkan berat badan.

Selain mengandung senyawa polifenol berjenis Epigallocatechin gallate (EGCG), teh hijau juga mengandung kafein yang dapat meningkatkan metabolisme didalam tubuh dan dapat membakar lemak yang ada didalam tubuh.

BACA JUGA:Pemerintah Terbitkan Aturan Terkait Perlindungan Pekerja yang Terdampak PHK

3. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat teh hijau yang selanjutnnya adalah, teh hijau dapat membantu menjaga kesehatan otak.

Lantaran teh hijau mengandung kafein dan asam amino berjenis L- theanine, yang dapat membantu menjaga kesehatan otak.

Kombinasi ini dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan fokus, mengurangi rasa stress, dan dapat melindungi otak dari penuaan.

4. Mengatasi Bau Mulut

Selain dapat menjaga kesehatan tubuh dan otak dan dapat digunakan sebagai minuman. Teh hijau juga dapat mengatasi bau mulut.

BACA JUGA:Berpartisipasi di IIMS 2025, MG Lanjutkan Komitmen di Industri Otomotif Indonesia

Lantaran teh hijau, mengandung senyawa antibakteri dan antioksidan yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Pertumbuhan bakteri didalam mulut dapat menyebabkan bau mulut.

5. Dapat Meningkatkan Suasana Hati