RADARCIREBON.COM - Anda kurang menyukai gambas atau oyong karena rasannya yang sedikit hambar? tentunya harus mempertimbangkannya kembali.
Oyong merupakan jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat. Pasalnya, kandungan nutrisi cukup kompleks
Oyong mengandung vitamin A yang dapat mencegah degenerasi makula. Kemudian, vitamin B5 yang bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida didalam tubuh.
BACA JUGA:Presiden Prabowo Pastikan THR ASN Cair Maret 2025 Mendatang
BACA JUGA:Pemuda Tani Indonesia Kota Cirebon Dorong Regenerasi Petani Muda
BACA JUGA:TNI Bantu Petani, Babinsa Jadi Pendamping Poktan Garap Lahan di Kota Cirebon
Degenerasi makula, sendiri adalah penurunan kemampuan organ penglihatan yang disebabkan oleh bertambahnya usia.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Selain itu, oyong, juga mengandung mineral Mangan yang berfungsi untuk mendukung kesehatan tulang dan menjaga fungsi otak dan saraf.
Rutin mengonsumsi oyong, akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Berikut ini adalah 6 manfaat apabila rutin mengkonsumsi oyong:
BACA JUGA:Bayar PBB Pakai Uang Koin Hasil Nabung Setahun, Aksi Warga Desa Cikondang Patut Ditiru
BACA JUGA:UMC Gandeng UMAM Gelar Program Pre-PhD Coaching dan Kuliah Umum
1. Mengurangi Arthritis
Oyong diketahui dapat membantu mengurangi radang sendi atau arthritis.
Karena, sayur yang memiliki warna hijau pada kulitnya ini mengandung zat antiinflamasi alami yang dapat meredakan peradangan dan nyeri pada bagian sendi.