4 Manfaat Mengkonsumsi Yogurt, Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunnya Dapat Mencegah Osteoporosis

4. Mendukung Kesehatan Kulit

Mengkonsumsi yogurt dapat mendukung kesehatan pada kulit.

Hal ini disebabkan oleh yogurt mengandung kandungan mineral yang bernama zinc yang dapat mempercepat penyembuhan luka yang ada pada kulit dan mengatasi jerawat pada kulit.

Selain kandungan mineral yang bernama zinc, yogurt juga memiliki kandungan vitamin yaitu kandungan vitamin B2 dan B6.

Vitamin B2 dapat membuat kulit, menjadi lebih sehat dan bercahaya, sedangkan kandungan vitamin B6 dalam yogurt dapat mencegah kulit berminyak dan berjerawat dan dapat membantu meredakan kemerahan dan iritasi pada kulit. (*)