Tips Cegah Flu Dimusim Hujan
Manfaat olahraga telah dikenal luas. Dengan berolahraga peredaran darah lebih lancar. Berolahraga juga mampu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sehingga lebih tahan menghadapi infeksi. Olahraga yang paling tepat untuk mencegah penyakit adalah melakukan olahraga ringan saja tidak perlu melakukan olahraga berat yang justru menguras tenaga.
4. Konsumsi suplemen zat besi
Mengkonsumsi suplemen zinc untuk selama 5 bulan mampu mengurangi serangan flu biasa. Suplemen zat besi juga mampu meringankan gejala flu (tipstren)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
