3 Pemicu Berat Badan Kamu Nggak Turun-turun

BERAT badan memang menjadi salah satu momok menakutkan bagi kebanyakan orang terutama bagi para wanita yang selalu menginginkan tubuhnya terlihat langsing dan sempurna. Meskipun sudah berbagai cara mengurangi beran badan namun tidak ada perubahan. Meskipun kamu diet tanpa kamu sadari 3 hal ini merupakan pemicu berat badan kamu tidak pernah turun.

Penasaran hal apa saja, simak nih.

1. Kurangnya Tubuh Kamu untuk Bergerak

Jika aktivitas kamu banyak bergerak dengan porsi makan yang banyak itu tidak serta-merta menjadikan tubuh gemuk.

Namun beda hal nya ketika orang yang bekerja sehari-hari duduk di depan komputer dan sering makan, itu akan sangat mudah tubuh untuk membentuk gumpalan lemak pada tubuh.

Maka dari itu lakukanlah aktivitas fisik dengan berolahraga satu jam setelah makan. Seperti menaiki tangga.

2. Adanya faktor Genetik

Melihat anak kecil dengan berat badan gemuk memang sangat menggemaskan, namun siapa sangka jangan biarkan hal tersebut terus terjadi.

Yang terpenting anak bisa mencapai berat badan yang ideal. Sebab jika sedari kecil dibiarkan terlalu gemuk maka sel-sel lemaknya otomatis berukuran besar.

Akibatnya dia ingin selalu makan dengan porsi yang sangat banyak.

3. Efek Obat-obatan

Kata siapa meminum obat tidak menimbulkan kegemukan? Obat-obatan seperti kortikosteroid, obat agar cepat hamil, dan antidepresi itu bisa memicu badan kamu untuk gemuk.(tipstren)

Sumber: