Konsumsi Jahe untuk Bantu Kontrol Diabetes

JAKARTA – Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang sering digunakan masyarakat Indonesia untuk mengolah makanan.

Salah satu benefit yang tidak disadari banyak orang, adalah efeknya untuk menurunkan kadar gula di dalam darah.

Menurut sebuah studi tahun 2015, konsumsi jahe dapat membantu tubuh manusia dalam menurunkan glukosa berlebih dalam tubuh,

Konsumsi jahe sendiri juga disebut tidak menunjukan reaksi terhadap resistensi insulin, membuatnya baik untuk digunakan mengontrol diabetes tipe 2.

Cara memanfaatkannya menurut Medical News Today, adalah bisa dengan digunakan dalam masakan, diseduh dengan teh, atau bentuk suplemen.

Konsultasi dengan dokter spesialis juga sangat dianjurkan untuk hasil yang diharapkan,(ruf/fin)

Sumber: