Manfaat Tidur Miring ke Kanan, Salah Satunya Kesehatan Jantung

radarcirebon.com - Manfaat tidur miring ke kanan banyak berpengaruh terhadap kesehatan organ manusia, tidur tidak hanya kualitas, tetapi posisi juga mempengaruhi.

Tidur merupakan kebutuhan untuk megembalikan kebugaran tubuh, organ yang sudah bekerja seharian perlu memperbaiki diri.

Tidur adalah keadaan istirahat alami manusia dan banyak spesies lainnya. Tidur sangat penting untuk kesehatan.

Tanda-tanda kehidupan seperti kesadaran, denyut nadi dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan ketika tidur.

Baca Juga:

• 4 Bahaya Sering Menahan Kencing Terlalu Lama untuk Kesehatan, Hati-hati Bisa Fatal
• 6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

Namun sebaiknya, posisi tidur juga diperhatikan. Tidur dengan posisi tertentu memiliki manfaat juga bisa mempengaruhi kesehatan.

Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yang benar dan tepat.

Tidur miring ke kanan ini sesuai dengan petunjuk Rasullullah.

\"Rasulullah bersabda: Apabila kamu hendak tidur maka berwudhulah, seperti kamu berwudhu untuk salat, kemudian berbaringlah dirusukmu sebelah kanan\". (HR. Bukhari dan Muslim).

Sumber: