Begadang Janganlah Begadang, Sebab Banyak Resikonya

Radarcirebon.com – Apapun alasannya, begabang bukanlah sesuatu yang baik bagi tubuh.

Sebab, dari aktivitas bedagang akan menimbulkan banyak penyakit yang bisa menyerang tubuh.

“Begadang dapat meningkatkan risiko diabetes (kencing manis), obesitas, dan penyakit jantung, “  kata dr. Natasha Alexander seperti dikutip dari FIN.

Penyebabnya menurut dr. Natasha, adalah kebiasaan orang makan tengah malam, temasuk salah satunya camilan, saat mereka asik begadang semalaman.

Baca juga: Mangga, Buah yang Kaya Rasa dan Manfaat, Bisa Buat Kesehatan Jantung Juga

“Karena orang-orang yang begadang pada umumnya mengemil,”  jelas dia.

Akan tetapi menurut dr. Natasha, tidak cuma itu efek buruk begadang terhadap tubuh manusia.

Mereka yang gemar begadang tambah dia, akan terlihat lebih tua secara fisik, lantaran efek begadang terhadap kulit.

Mereka yang suka begadang juga kerap mudah lupa, bermasalah dengan kemampuan kognifit atau kemampuanya untuk berpikir.

Sumber: